Зачем нужно очищение организма от шлаков и токсинов

15

Общеизвестно, что наше здоровье зависит от правильного питания и здорового образа жизни. На протяжении всей жизни в нашем организме накапливаются вредные вещества, так называемые токсины и шлаки.

Последние накапливаются в почках, желчном пузыре, откладываются в сосудах. Токсины содержатся в воде, продуктах питания, лекарствах и средствах для чистки мебели. Они ухудшают обменные процессы в клетках, влияют на выработку ферментов, при этом ограничивают доступ полезных веществ через межклеточную жидкость.

Это приводит к нарушению обмена веществ, разрушает иммунную систему, приводит к генетическим изменениям, вызывает головные боли, аллергические реакции, частые простудные заболевания, болезни органов пищеварения. Из-за шлаков страдают клетки, которые недополучают полезные вещества.

Заметим, что наш организм является саморегулирующей системой и выводит токсины при дыхании, потовыделении. Среди причин накапливания шлаков в организме является загрязненная окружающая среда, неправильное питание с чрезмерным употреблением жиров, а также употребление алкоголя и курение. Заметим, чтобы очистить наш организм, требуется длительное время. При этом надо соблюдать диету, занимаясь физкультурой.
Начинают очищение организма с чистки кишечника. Далее очищают печень, почки, кровь, кровеносные сосуды и суставы.
Часто возникает вопрос, как произвести очищение организма от токсинов в домашних условиях? Перед началом процедуры переходят на вегетарианское питание с приемом кисломолочных продуктов. На период очищения следует отказаться от кофе, крепкого черного чая, курения и алкоголя. Для очищения безопаснее всего применять натуральные средства, которые постепенно дают желаемый эффект. Самым быстрым и достаточно эффективным способом оздоровления, является голодание. Врачи рекомендуют проводить 1 раз в неделю 24 часовое голодание. Во время голодания необходимо употреблять только воду до 2-х литров в сутки. При этом организм начинает питаться внутренними запасами, используя и накопившиеся токсины.

При выходе из голодания употребляют салат из капусты, через 2 часа — салат из морковки, позже — тертое яблоко, свежеприготовленные соки из фруктов и овощей. Затем постепенно переходят на диетическое питание. Перед очищением организма, прежде всего, необходимо разгрузить его.

Рекомендуется натощак выпивать стакан кипяченной воды с добавкой чайной ложки меда и лимонного сока. Эта процедура запускает пищеварительный процесс и способствует сжиганию жиров, где больше всего скапливается токсических веществ. Способствуют очищению банные процедуры, сауны, которые необходимо проводить раз в неделю. Для улучшения кровообращения чередуют принятия холодного и горячего душа.

 

Очистка кишечника

Чтобы оздоровить организм, прежде всего надо очистить кишечник. Для этого необходимо употреблять клетчатку, включая злаки, овощи и фрукты. Клетчатка подобно метелке очищает стенки кишечника, впитывает остатки непереваренной пищи, выводит холестерин и соли тяжелых металлов. Она является хорошим сорбентом, а ее компоненты обладают бактерицидными свойствами.
Для очищения организма от токсинов в домашних условиях часто используют семена льна. Их перемалывают в порошок, растворяют в теплой воде с медом и пьют по утрам натощак. Можно просто добавлять столовую ложку порошка льна в салаты. Это постепенно приведет в норму работу всех органов.
Для очищения некоторые врачи не рекомендуют применять клизмы, так как при этом смывается полезная микрофлора, участвующая в синтезе витаминов, нормализации уровня холестерина и поддержании иммунитета. После очистки кишечника необходимо употреблять салаты из сырых и отварных овощей, вечером принимают кефир. Очистив кишечник, мы исключаем возможность падания токсинов в кровь.

Очистка печени

Наша печень является биохимической лабораторией и подобно санитару выводит вредные вещества, накапливаемые в кишечнике, дает клеткам строительный материал.
Чтобы печень была чистой и здоровой необходимо пройти курс ежедневного прогревания области печени с приемом 1/2 стакана минеральной воды. Это облегчает вывод из нее токсинов. Хороший эффект оказывает очищение печени с помощью целительной смеси морковного, свекольного и огуречного соков. Для этого полстакана смеси соков нужно выпивать 3-5 раз в день в течении 2-х месяцев. При повторном курсе необходимо сделать перерыв 2 месяца.

Очищение почек

Почки являются природным фильтром организма. Для их очистки лучше использовать свежеприготовленные натуральные соки, лучше всего из тыквы. Принимать сок надо по стакану перед едой 3 раза в день.
В весенний период хорошо помогает березовый сок, который необходимо принимать две недели 3 раза в день.
В летнее время хорошо можно почистить почки, принимая натощак арбуз с ржаным хлебом. В период очищения надо нужно питаться фруктами, овощами и кашам, исключив мясные изделия.

 

Очистка суставов

Часто применяют лекарственный натуральный препарат детоксифит, способствующий выведению солевых отложений из суставов. В его состав входит 21 вид удачно подобранных трав. Настой этих трав применяют курсами в течении 20 дней. Очищают суставы черной редькой, настоем корней подсолнуха, корнем петрушки с молоком.

 

Очистка сосудов

Барвинок – одно из уникальнейших растений, применяющийся для очистки сосудов. Берется 50 г измельченной травы барвинка и заливается 0,5 л водки и настаивается в течении 20 дней в темном месте при комнатной температуре. Принимается по 10 капель утром и вечером с 1/3 стакана воды независимо от еды. Для приготовления настоек применяются диоскорея, клевер, якорцы. Существует средство «склеровиш», улучшающие кровообращение в позвоночных артериях и венах, куда входят барвинок, боярышник, мята, пустырник, хмель, мелисса и другие компоненты. Принимают их в виде настоев, отваров: по 1/2 стакана 3-4 раза в день, а также в виде настоек: по 20 капель 3-4 раза в день. Курсами по 2-3 месяца. Эффективны для чистки сосудов лимон, чеснок и хрен. Все измельчается на мясорубке и заливается 250 мл охлажденной кипяченой воды. В течение суток смесь настаивают в холодильнике. Принимается по 20 капель перед приемом пищи.

 

Ознакомившись с информацией, как произвести очищение организма от токсинов в домашних условиях, можно сделать вывод, что соблюдая диету и применяя природные средства, вы можете очистить от ядов и шлаков органы своего тела. Для этого необходимо иметь настойчивость и веру в преодоление своей болезни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Пошук…
Ноябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930